อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) สำหรับสมองที่แข็งแรง

อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) สำหรับสมองที่แข็งแรง
นักวิทยาศาสตร์และแพทย์บอกเราว่าควรกินอะไรเพื่อสมองที่แข็งแรง (รวมถึงอาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง)

5 การออกกำลังกายที่ผู้หญิงทุกคนอายุมากกว่า 50 ปีควรทำตาม Kinesiologist

5 การออกกำลังกายที่ผู้หญิงทุกคนอายุมากกว่า 50 ปีควรทำตาม Kinesiologist
หากคุณอายุเกิน 50 ปีคุณจะต้องการออกกำลังกายและกินเพื่อสุขภาพ เราถามนักกายภาพบำบัดสำหรับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

ลืมโหราศาสตร์ - คุณจะพูดถึงการออกแบบของมนุษย์ต่อไป

ลืมโหราศาสตร์ - คุณจะพูดถึงการออกแบบของมนุษย์ต่อไป
เราเคยเห็นผู้คนพูดถึงการออกแบบของมนุษย์บนฟีด Instagram ของเรา ดังนั้นเราจึงขอให้ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าการออกแบบของมนุษย์หมายถึงอะไรและเราจะใช้มันได้อย่างไร

วิธีการลดน้ำหนักตามที่นักโภชนาการกล่าวไว้

วิธีการลดน้ำหนักตามที่นักโภชนาการกล่าวไว้
สงสัยว่าอาหารหรือการออกกำลังกายมีส่วนสำคัญต่อการลดน้ำหนักหรือไม่? เราถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ระวัง: รายการเมนู 'เพื่อสุขภาพ' ทั่วไปเหล่านี้ไม่ได้ดีสำหรับคุณจริงๆ

ระวัง: รายการเมนู 'เพื่อสุขภาพ' ทั่วไปเหล่านี้ไม่ได้ดีสำหรับคุณจริงๆ
บางครั้งอาหารที่ระบุว่า 'ดีต่อสุขภาพ' ในเมนูก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพที่สุด เราถามนักโภชนาการถึงสิ่งที่ต้องระวัง

อาหารไขมันทรานส์ 7 ชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด

อาหารไขมันทรานส์ 7 ชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด
ควรหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด ลองดูอาหารที่มีไขมันทรานส์ที่ควรหลีกเลี่ยง